[图]清理负面情绪 提升人生自信——市财经学校计算机部教师方辉给学生上心理团体疗愈体验课

发布时间：2023-04-13    来源：平顶山市教育体育局     浏览次数:

积极情绪能让学生心情舒畅，精力充沛，人际关系也会融洽和谐，更好地生活学习，但如果学生出现负面消极情绪，又该怎样进行疏导疗愈呢？4月11日晚，市财经学校计算机部教师方辉给该部全体女生上了一次精彩的心理团体疗愈体验课，引起现场师生高度的情感共鸣，受到高度好评，为中职学校做好学生心理健康教育工作提供了新的思路和方法。

当天晚上7至9点，方辉老师的心理团体疗愈体验课在教学楼多媒体会议室进行，以《清理负面情绪 提升人生自信》为题，共两个环节。第一个环节中，他给学生全面科普了什么是健康、意识模型、身心四体关系等几个重要的心理学概念，然后又通过自己从事心理理疗工作实践的真实案例让学生明白情绪的由来、情绪的体现、以及消极负面情绪的危害。第二个环节中，他给学生亲身示范了怎么通过深度呼吸，冥想放松的方式释放化解自己的消极负面情绪。短短30分钟的亲身体验，让学生感觉身心特别放松，纷纷表示在今后的学习生活里会更加重视心理健康问题，对负面情绪及时进行管理和纠正，阳光学习、阳光生活。近2个小时的体验课，理论和实践相结合，注重互动和体验，效果十分良好。

教务处处长马先猛、计算机部部长尹吉丽等观摩了此次体验课。尹吉丽表示，学校十分关注学生心理健康，积极帮助学生健康成长，计算机部按照学校部署和要求，未来一定会开展更多这样的活动，尽最大努力让学生拥有阳光健康的成长环境，从而对家庭、学校、社会、国家充满感恩之心，成为充满正能量的人。

方辉是学校计算机专业的一名优秀教师，国家二级心理咨询师、国家高级健康疗愈师，广东省情志健康研究院情志健康疗愈专家，具有心理健康教育深厚的专业功底和丰富的实践经验。

文、图/王会娟

2023年4月13日

责任编辑：邓 蕾