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[图]市四十六中：疏解情绪压力助力健康成长——“阳光成长”健康教育活动

发布时间：2023-04-25 来源：平顶山市教育体育局浏览次数:

为了及时疏解学生在学习生活中的情绪压力，培养学生健全的人格，助力学生阳光快乐成长，2023年4月21日，市四十六中在办公楼三楼活动室开展“阳光成长”健康教育活动，本次活动由教务处副主任许建丽主持，国家二级心理咨询师郜秀玲老师现场讲解指导，为学生带来了一堂生动的“缓解压力助力成长”的压力释放课。

整个活动过程，郜老师富有亲和力，用通俗易懂且幽默的言语阐述了什么是压力，并询问在场学生们的压力情况，及时引导学生正确认识学习生活中的压力，采用合理的减压方法。在讲座的过程中，积极进行自我心理保健。同时，郜老师用现场互动的游戏方式，让学生切实体验到获得社会支持的重要性。郜老师还带领同学们一起做了手指减压操，现场气氛热烈。