[图]市育才中学：开展中考考前心理辅导讲座

发布时间：2023-05-09    来源：平顶山市教育体育局     浏览次数:

中考不仅是学生智慧的交锋，更是心理素质的较量。2023年中考的号角已经吹响，为引导九年级学子调整考前状态，增加信心，以积极乐观的心态迎接中考，5月8日下午，市育才中学开展了主题为《青春飞翔·希望启航》的中考考前心理辅导讲座，此次讲座由副校长茹建峰主持，学校心理健康教师、国家二级心理咨询师巫银红主讲。

“同学们，距离中考还剩一个多月，你们焦虑吗？”讲座在巫银红的开场提问中拉开帷幕，老师精心设计的“请你跟我做”等小游戏，充满了挑战，也充满了乐趣，让处在紧张学习状态中的孩子们，放松紧绷的神经，脸上露出了灿烂的笑容。

整个讲座，巫银红以心理学知识为支撑，结合深入浅出的案例和形式多样的体验，让同学们认识到在考前学习中劳逸结合，张弛有度，内在对话、潜意识心理自我暗示等有利于激发潜能，面对中考，大家要正向暗示自己、相信自己、利用好每一分钟、保持高度自信、优化情绪、做好心理调整、正常发挥。

茹建峰耐心细致地向同学们指导应考策略与技巧，从易题不大意、难题不害怕、考后不对答案等方面为同学们提出了建议，并鼓励同学们要坦然面对，勇于接受中考的洗礼与挑战，坚定信心，成就梦想。

此次讲座为学校紧张备考的九年级学生带来积极的正能量，有效缓解了考生考前紧张、焦虑的心理，进一步树立了决胜中考的信心。

图/徐艳华 文/吴文超

2023年5月9日

责任编辑：邓 蕾