平顶山市教育体育局等三部门关于印发2019年学生体质与健康调研及国家学生体质健康标准抽查复核工作实施方案的通知

身高

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坐高

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体重

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胸围

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腰围

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臀围

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脉搏

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血压

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肺活量

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50米跑

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立定跳远

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斜身引体（男）

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引体向上（男）

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一分钟仰卧起坐（女）

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△

△

一分钟仰卧起坐（男）

△（3—6年级）

握力

△

△

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50米×8往返跑

△

800米跑（女）

△

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1000米跑（男）

△

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坐位体前屈

△

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1分钟跳绳

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内科检查

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视力

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龋齿

7、9、12、14周岁

血红蛋白

7、9、12、14周岁

粪蛔虫卵

7、9周岁农村学生

月经初潮

9周岁至18周岁女生

首次遗精

11周岁至18周岁男生

1、你家有      个孩子，你排行第      。

2、你父亲的教育程度是：

（1）小学及以下

（2）初中

（3）高中或中专

（4）大学或大专

（5）研究生及以上

（6）不知道

3、你母亲的教育程度是：

（1）小学及以下

（2）初中

（3）高中或中专

（4）大学或大专

（5）研究生及以上

（6）不知道

二、视力健康

4、从2018年9月至今，学校给你做过几次视力检查？

（1）0次

（2）1次

（3）2次

（4）3次

（5）4次及以上

5、你目前是否佩戴框架眼镜、隐形眼镜或者角膜塑形镜（OK镜）？

（1）是

（2）否

6、如果你佩戴眼镜（框架眼镜、隐形眼镜或者角膜塑形镜），你目前佩戴的是在医生指导下配的吗？

（1）是

（2）否

7、如果你佩戴眼镜（框架眼镜、隐形眼镜或者角膜塑形镜），你是     岁开始戴第一副的？

8、上学日，你平均每天做几次眼保健操？

（1）不做眼保健操

（2）1次

（3）2次

（4）3次及以上

9、周末，你平均每天做几次眼保健操？

（1）不做眼保健操

（2）1次

（3）2次

（4）3次及以上

三、体育锻炼情况

10、本学期，你每周上几节体育与健康课？

（1）0节

（2）1节

（3）2节

（4）3节

（5）4节

（6）5节及以上

11、你们学校是否存在“挤占”或“不上”体育与健康课的现象？

（1）经常存在

（2）偶尔存在

（3）不存在

12、你上体育与健康课在运动时，经常会感觉到：

（1）不出汗、很轻松

（2）出汗、有点累

（3）出汗、比较累

（4）大汗淋漓、很累

13、你平均每天上几次课间操？

（1）0次

（2）1次

（3）2次

（4）3次

（5）4次及以上

14、最近一学年，学校共组织了几次运动会？

（1）0次

（2）1次

（3）2次

（4）3次及以上

15、最近6个月，你在学校平均每天用于体育锻炼的时间是？（体育锻炼是指参加的所有体

育活动，主要包括课间操、体育课和课外体育活动）

（1）不足半小时

（2）半小时至1小时

（3）1小时至2小时

（4）2小时及以上

16、你是否使用计步设备、可穿戴设备或者运动APP？

（1）经常

（2）有时

（3）偶尔

（4）很少

（5）从不

17、通常情况下，你每天上学和放学回家时采用的主要交通方式是：

（1）步行

（2）自己骑自行车

（3）乘公交车/地铁

（4）私家车

（5）在学校寄宿

18、通常情况下，你每天从家到学校的时间是：

（1）10分钟以内

（2）10分钟～20分钟

（3）21分钟～30分钟

（4）31分钟～40分钟

（5）41分钟～50分钟

（6）50分钟以上

（7）住校

19、过去7天中，区分上学日和周末，你分别有几天进行了如下活动，平均每天共计多少分钟：

活动内容

上学日

周末

几天

平均每天共计
?多少分钟

几天

平均每天共计
?多少分钟

（1）低强度体力活动
?指引起呼吸频率或心率稍有增加，感觉轻松的身体活动。例如在平坦的地面缓慢地步行，站立时轻度的体力活动（如整理床铺、洗碗等），演奏乐器等。

     天

         分钟

     天

         分钟

（2）中强度体力活动
?指要花费中等力气完成，感觉有点气喘吁吁、出汗或有点累。例如以正常的速度骑自行车、快步走、滑冰等。

     天

         分钟

     天

         分钟

（3）高强度体力活动
?指要花费大力气完成，感觉气吁、大汗或很累，如搬运重物、快速跑步、激烈打球、踢球或快速骑自行车等。

     天

         分钟

     天

         分钟

（4）白天户外活动时间

     天

         分钟

     天

         分钟

20、在过去的7天中，有几天进行了肌肉力量的锻炼（包括深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上

等徒手训练，以及使用哑铃、弹力带、健身器械等进行的锻炼）？

（1）0天

（2）1天

（3）2天

（4）3天

（5）4天

（6）5天及以上

21、你的父母支持你在课余时间参加体育活动吗？

（1）非常支持  （2）支持  （3）中立，没有明确态度  （4）不太支持

（5）非常不支持

22、你的父母亲在业余时间里喜欢参加体育活动吗？

（1）父母都喜欢

（2）父亲喜欢

（3）母亲喜欢

（4）父母都不喜欢

23、以下是关于运动的说法，在你认为正确的栏中打（√）。我做运动是因为：

非常同意

同意

不确定

不同意

非常不同意

（1）运动能让我更好看

（2）运动让我有更多能量

（3）运动让我觉得更快乐

（4）运动让我觉得有趣味

（5）运动让我能够认识更多朋友

（6）运动让我更强壮

（7）运动让我更喜欢自己

（8）运动让我有更好的身体线条

（9）运动让我觉得自己更健康

24、以下是关于运动的说法，在你认为正确的栏中打（√）。我不做运动是因为：

非常同意

同意

不确定

不同意

非常不同意

（1）我没有足够的时间

（2）我有太多家务要做

（3）没有合适的场地

（4）天气不佳

（5）我没有合适的运动服装和鞋

（6）我不懂得运动的技巧

（7）我没有合适的运动器材

（8）我有太多功课要做

（9）我没有运动伙伴

（10）我不喜欢运动

25、以下说法，对你来说适合的是：

是

否

（1）我积极参加体力活动

（2）在过去的六个月我一直进行规律体力活动

（3）我现在保持着规律体力活动

（4）在未来六个月我会更加积极参加体力活动

（注：体力活动包括快走、跑步、踏单车、游泳或其他与这些强烈程度相似的活动；规律体力活动

是指每天连续或累计至少30 分钟，每周至少5天。）

四、饮食情况

26、在过去7天里，有几天你吃了早餐？

（1）0天

（2）1天

（3）2天

（4）3天

（5）4天

（6）5天

（7）6天

（8）7天

27、在过去7天里，有几天你至少吃了1个鸡蛋？

（1）0天

（2）1天

（3）2天

（4）3天

（5）4天

（6）5天

（7）6天

（8）7天

28、在过去7天里，有几天你至少喝了一杯牛奶/酸奶或豆奶（豆浆）？

（1）0天

（2）1天

（3）2天

（4）3天

（5）4天

（6）5天

（7）6天

（8）7天

29、在过去的30天里，你通常每天喝几次含糖饮料，如可乐、茶（类）饮料、含果汁饮料等？

（1）没有喝过

（2）少于每天1次

（3）每天1次

（4）每天2次

（5）每天3次

（6）每天4次

（7）每天5次及以上

五、睡眠及久坐情况

30、通常情况下，你的睡眠时间（采用12小时制）为:

例：晚上睡觉时间为9：30；早上起床时间为7：15。

上学日：晚上睡觉时间为     ：    ；早上起床时间为     ：    。

周末：  晚上睡觉时间为     ：    ；早上起床时间为     ：    。

31、通常情况下，你的午睡时长为        分钟。

32、在过去7天中，你上学日平均每天在教室上几节课？

（1）4节

（2）5节

（3）6节

（4）7节

（5）8节及以上

33、在过去7天中，你上学日进行下列静态活动的平均时长为多少？（请在符合情况的栏处打“√”号）

没有

有，平均每天时长（单位为小时）

小于
?0.5

0.5—1(不含1,后同)

1—2

2—3

3—4

4—5

5—6

6—7

7—8

8及
?以上

（1）放学后静坐学习（完成课内和课外作业、参加校外培训班）

（2）看电视

（3）用手机、平板电脑、电子游戏机、电脑等玩游戏、看视频或电子书等

34、在过去7天中，你周末进行下列静态活动的平均时长为多少？（请在符合情况的栏处打“√”号）

没有

有，平均每天时长（单位为小时）

小于
?0.5

0.5—1(不含1,后同)

1—2

2—3

3—4

4—5

5—6

6—7

7—8

8及
?以上

（1）静坐学习（完成课内和课外作业、参加校外培训班）

（2）看电视

（3）用手机、平板电脑、电子游戏机、电脑等玩游戏、看视频或电子书等

六、心理健康

35、请根据你过去四个星期的心理体验，在符合情况的栏处打“√”号。

总是有

经常有

有时有

很少有

从来没有

（1）我对未来感到乐观

（2）我感觉自己很有用

（3）我感觉很放松

（4）我很乐意与别人相处

（5）我感觉精力充沛

（6）我能妥善地处理问题

（7）我的头脑一直都很清醒

（8）我一直都自我感觉良好

（9）我感觉和别人的关系很亲近

（10）我一直都很自信

（11）面对问题，我能做出自己的决定

（12）我一直都有被关爱的感觉

（13）我对新事物很感兴趣

（14）我感觉很愉快

36、请根据你过去四个星期的心理体验，在符合情况的栏处打“√”号。

所有时间

大部分时间

有些时候

偶尔

几乎没有

（1）你是否经常无缘无故地感觉到劳累?

（2）你是否经常感到紧张?

（3）你是否经常紧张得没有什么事情可以使你平静下来?

（4）你是否经常感到无助?

（5）你是否经常感到休息不好且很不安?

（6）你是否经常感到坐立不安?

（7）你是否经常感到沮丧?

（8）你是否经常感到任何事情都很困难?

（9）你是否经常感到任何事情都不能激起你的兴趣？

（10）你是否经常感到没有什么价值?