[图]停课不停教 | 网课时期，与孩子聊聊自律

发布时间：2020-04-17    来源：平顶山市教育体育局     浏览次数:

网课时代，孩子们如何能做到更好？虽然各科老师也上直播课，布置作业，家长也监督我们完成作业。但是如何能让自己在家也能充分利用时间，学到更多？这是需要反思的一个话题。4月15日，市三六联校各班级利用班会时间，和学生聊聊网课时期的自律。

线上班会

中国传统文化里面有个词，叫“慎独”，“慎其家居之所为”，说的就是独处无人注意的时候，我们的行为准则。如果一个人在独处的时候，还能严格要求自己，那么他的个人修养、道德水平是很高的。但大部分人往往在独自一人、没人监督我们的时候，是很容易分神、做各种小动作、甚至是放纵自己的。

班会初始，班主任要求学生进行自查，在家上网课的时候，有没有以下情况或者类似的情况出现：一是上着网课，看着视频打瞌睡；二是坐不住，动来动去，时间过去了许多，却没做完几道题；三是做着作业，一个不注意，又跑去玩手机去了，心里想着，就一小会，没关系，结果玩了一个多小时也没停下来；四是遇到不会做的题目，身边又没有可以帮忙的人，停在那里，不知所措；五是在家长的监督之下，心里难受，甚至是抓狂，实在静不下心来学习……

班会上，班主任还给学生们提出了五点建议：一是定一个时间表，这是做到自律的第一步。每天的学习时间、作息时间、放松时间，定下来，严格执行。是可以有放松时间的，不要从早到晚，就是学习，这是不科学的。每天抽一个小时，最多不要超过一个半小时，做自己喜欢的事。但要跟自己说清楚，时间一到，必须停止。二是所有目标数据化。不要拿一些概念性的东西忽悠自己、自欺欺人。比如说“今天下午认真背单词”这样的目标是无效的，“认真”是无法量化的一个词，怎么样算是“认真”？你自己都说不清楚。改为“今天下午14:30-16:30，背50个单词，达到中英文自由转换”，这样一个可量化的目标，是有用的，时间、事情、程度，三个维度，清清楚楚，不过关，不放过自己，这样才是真正的自律，效率才会明显提升。三是坚持是自律的基本原则。时间表有了，必须约束自己，不能轻易放弃。规定早上6:30起床，闹钟一响，不是告诉自己“再赖几分钟床没关系吧”，而是一掀被子，马上爬起来，不能拖延，一分钟也不行。只有这样严格要求自己，时间表才会有价值，否则就是一纸无用的表格。四是家长做好监督。家长负起责任，因为网课期间，只有家长可以更多接触孩子。我们跟孩子一起制定时间表，并且监督孩子去落实，特别是时间表执行前期，孩子没有形成习惯，肯定要经历一个痛苦的过程，不要心疼他，一定严格执行。五是家长以身作则。有人说：“家教的影响力是巨大的，甚至超过老师。”所以，父母要做孩子的榜样，言传身教。

各教研组认真备课

此次线上班会意在引导学生把自律变成为一种习惯、一种生活方式，希望每一位学生都做自律高手，成就自信人生。

文、图|市教体局防控工作领导小组办公室宣传和舆情组、市三六联校

2020年4月16日

责任编辑：张俊芳